Αθλητικό Μασάζ

Αποκτήστε ευεξία με Αθλητικό Μασάζ που συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών, την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Στο CHPC παρέχουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες αθλητικού μασάζ το οποίο απευθύνεται όχι μόνο σε αθλητές αλλά σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να ανακουφιστούν από πόνους και να επενδύσουν στη μακροχρόνια υγεία τους. Είτε προετοιμάζεστε για κάποιο αγώνα, είτε αναρρώνετε από τραυματισμό ή διαχειρίζεστε το άγχος της καθημερινότητας, το αθλητικό μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να νιώθετε και να κινείστε καλύτερα.

Συχνές ερωτήσεις

Το αθλητικό μασάζ είναι μια εξειδικευμένη μορφή θεραπευτικής μάλαξης που στοχεύει στην αντιμετώπιση της μυϊκής έντασης, της ανισορροπίας στους μαλακούς ιστούς και των περιορισμών στην κίνηση. Χρησιμοποιεί στοχευμένες τεχνικές με σκοπό την ευεργετική επίδραση στους μυς, τη περιτονία, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Μέσα από ειδική πίεση και κινήσεις, οι εξειδικευμένοι θεραπευτές μας επιδιώκουν να:

  • Διατείνουν υπερβολικά σφιγμένους μυς
  • Ενεργοποιήσουν υπολειτουργικούς ή «ανενεργούς» μυς
  • Βελτιώσουν τη συνολική κατάσταση των μαλακών ιστών
  • Ενισχύσουν την κυκλοφορία και την παροχή ποιοτικού αίματος

Όλα αυτά συμβάλλουν στη φυσική διαδικασία αποκατάστασης του σώματος, στη βελτίωση της λειτουργικότητας και στην πρόληψη τραυματισμών.

Στην προσπάθεια να πετύχουμε τους φυσικούς μας στόχους—είτε αθλητικούς είτε καθημερινούς—συχνά εξαντλούμε το σώμα μας, παραμελώντας την ανάκαμψη. Το αθλητικό μασάζ βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας μεταξύ προσπάθειας και ξεκούρασης. Επιτρέπει ταχύτερη αποκατάσταση, μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών και διατηρεί την απόδοση σε υψηλά επίπεδα.

Είτε είστε επαγγελματίας αθλητής, είτε ασκείστε τακτικά ή απλώς έχετε απαιτητικό τρόπο ζωής, το αθλητικό μασάζ προσφέρει μετρήσιμα οφέλη που ξεπερνούν τη χαλάρωση.

Με μια ομάδα επαγγελματιών θεραπευτών, προσφέρουμε εξατομικευμένες υπηρεσίες αθλητικού μασάζ υψηλού επιπέδου, εφαρμόζοντας προηγμένες τεχνικές όπως :

  • Απελευθέρωση μαλακών ιστών (soft tissue release)
  • Απελευθέρωση περιτονίας (myofascial release)
  • Θεραπεία trigger points
  • Τεχνικές ενεργοποίησης μυών (muscle energy techniques)

Αυτές οι θεραπείες προσφέρουν τα εξής οφέλη:

  • Ανακούφιση από τη μυϊκή ένταση και βελτίωση της ευλυγισίας
  • Μείωση του πόνου και της δυσφορίας, ενισχύοντας τη γενική ευεξία
  • Υποστήριξη στην αποκατάσταση τραυματισμών, ενεργοποιώντας τους φυσικούς μηχανισμούς επούλωσης
  • Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, χάρη στη βελτίωση της ποιότητας των ιστών και της αποκατάστασης
  • Ταχύτερη ανάρρωση μετά από έντονη άσκηση, μειώνοντας τη μυϊκή κόπωση
  • Πρόληψη τραυματισμών, ιδιαίτερα σε τένοντες, μυς και συνδέσμους
  • Διόρθωση της στάσης του σώματος μέσω της αποκατάστασης μυϊκών ανισορροπιών

Gallery

Όλες οι υπηρεσίες

Διαθέτουμε τρία υπερσύγχρονα φυσιοθεραπευτήρια, εξοπλισμένα με τεχνολογία αιχμής,
προσφέροντας άμεση και αποτελεσματική αποκατάσταση. Η πολυετής εμπειρία μας αποτελεί εγγύηση για τη βέλτιστη φροντίδα που σας αξίζει.

Χανιά

Νικηφόρου Φωκά 1
info@chpc.gr
+30 28210 58711
+30 6977 355112
ΔΕΥ • ΠΕΜ 09:00-15:00 & 18:00-22:00
ΤΡΙ • ΤΕΤ • ΠΑΡ 09:00-17:00
ΣΑΒ • ΚΥΡ Κλειστά
Κλείστε ραντεβού

Καλύβες

Παλαιά ΕΟ Ρεθύμνου Χανίων,
Καλύβες, 73003
info@chpc.gr
+30 28250 32807
+30 6977 355112
ΔΕΥ • ΤΕΤ 09:00-16:00
ΤΡΙ • ΠΑΡ 09:00-15:00 & 18:00-21:00
ΠΕΜ 09:00-17:00
ΣΑΒ • ΚΥΡ Κλειστά
Κλείστε ραντεβού

Παλαιόχωρα

Κοντεκάκη
info@chpc.gr
+30 28230 43329
+30 6977 355112
ΔΕΥ • ΤΡΙ • ΠΕΜ 09:00-15:00 & 18:00-21:00
ΤΕΤ • ΠΑΡ 09:00-17:00
ΣΑΒ • ΚΥΡ Κλειστά
Κλείστε ραντεβού

Αξιολογήσεις - Μας εμπιστεύτηκαν και μοιράζονται την εμπειρία τους.

(5)
I can't recommend Chania Physiotherapy Clinic enough—an easy 11/10! After suffering a Grade 2a tear in my right calf in August, I struggled for months to recover. When I re-injured it in December, I turned to this clinic, and in less than a month, I made more progress than in the previous four! The team's holistic and professional approach not only helped me heal physically but also gave me the confidence to start training again. From the very first session, they set clear expectations on the number of treatments I would need—and they even managed to get me back on track faster than expected! The entire staff is incredibly knowledgeable, supportive, and friendly, making each session both productive and enjoyable. If you're looking for a physiotherapy clinic that truly prioritizes your recovery with a comprehensive, hands-on approach, look no further. Highly recommended to anyone needing professional, effective, and compassionate care!
Clarisa Alessandria, February, 2024
(5)
Γνώρισα το κέντρο φυσικοθεραπείας χανίων και τον κ. Σηφάκη Ζαχαριά απο τον θεράποντα Ιατρό μου κ. Δημήτριο Μιχαηλιδη ο οποίος μου συνέστησε τον κ.Σηφάκη και την ομάδα του για την αποκατάσταση του χεριού μου μετά απο ενδαρθικο κάταγμα της (Δε) ΠΧΚ. Ξεκινώντας την αποκατάσταση διαπίστωσα τον επαγγελματισμό του ,την επιστημονική του κατάρτιση και πάνω απο όλα την αγάπη και το ενδιαφέρων προς τον ασθενή του .Με το χιούμορ και την θετική σου στάση με βοήθησες πολλές φορές να ξεπεράσω τον πόνο μου κι τον φόβο μου !!! Σε ευχαριστώ και ευχαριστώ και την ομάδα σου η οποία με την καθοδήγηςη σου με βοήθησε !!! Εξαιρετικός χώρος. Σας τον συστήνω ανεπιφύλαχτα !!!! Ευχαριστώ
Emmanouela Skamagka, Αύγουστος, 2024
(5)
Πήγα με σοβαρή θλάση πιστεύοντας ότι θα είμαι εκτός αθλητισμού για ένα δύο μήνες.Και μέσα σε δύο εβδομάδες ανέκτησα πλήρως τις κινήσεις του ποδιού.Ο Ζαχαρίας είναι ότι καλύτερο έχω δει σε φυσικοθεραπευτή αλλά και άνθρωπο.Εχει τρομερές γνώσεις, πείρα και υπομονή.Επισης τα δύο κορίτσια που έχει είναι εκπληκτικα και χαμογελαστα.Και ο χώρος υπέροχος, καινούργιος και πεντακαθαρος.Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα .Χίλια ευχαριστώ 😊🙏🎾Με εκτίμηση, Αγγελική Σινάνη.
Angela Sinani, Ιανουάριος, 2024
(5)
Ύστερα από 15 μήνες καθημερινού μυϊκού πόνου στη γνάθο και τον αυχένα μου, δεκάδες επισκέψεις και θεραπείες σε γιατρούς και φυσικοθεραπευτές , απελπισμένη , φοβισμένη και χωρίς καμία πίστη ότι μπορεί κάποιος να με βοηθήσει , βρέθηκα στο κέντρο φυσικοθεραπείας του Ζαχαρία . Ήδη από τις δύο πρώτες επισκέψεις, η άνω κ κάτω γνάθος ήρθαν για πρώτη φορά σε συμμετρία. Άρχισα να μασάω καλύτερα, να κοιμάμαι καλύτερα και να γελάω χωρίς πόνο. Αργά και σταδιακά, μετά από δύο μήνες τακτών επισκέψεων ,η σωματική και ψυχολογική μου κατάσταση βελτιώθηκε θεαματικά. Οι μετρημένες μου «καλές»μέρες έγιναν «καλές» εβδομάδες και τα φάρμακα που παίρνω έχουν μειωθεί πια στο ελάχιστο. Όλα αυτά τα χρωστάω στον Ζαχαρία , ο οποίος πέρα από χαρισματικός φυσικοθεραπευτής είναι ένας υπέροχος άνθρωπος ο οποίος στάθηκε δίπλα μου με υπομονή, κατανόηση, αγάπη και σεβασμό καθόλη τη διάρκεια της θεραπείας μου. Τον εμπιστεύομαι με μάτια κλειστά και συνεχίζω να τον επισκέπτομαι κάθε φορά που κατεβαίνω στην Κρήτη. Ζαχαρία σε ευχαριστώ!
stray kat, Ιούνιος, 2022
(5)
Ο Ζαχαρίας Σηφάκης είναι ένας εξαιρετικός φυσιοθεραπευτής. Με έχει κουράσει σε τρεις διαφορετικές περιπτώσεις και δεν σταματά να με εκπλήσσει. Πάντα πάω απελπισμένη και φεύγω λέγοντας: "Μα πώς είναι δυνατόν! Πώς τα καταφέρνει;" Πείρα, βαθύτατες γνώσεις (προϊόν της διαρκούς μετεκπαίδευσής του), πίστη στις ικανότητές του και αληθινό ενδιαφέρον για τον ασθενή. Έχει στη φαρέτρα του δύο πανίσχυρα όπλα (manual therapy και dry needling) και ξέρει να τα χρησιμοποιεί. Αντιμετωπίζει το σώμα με τρόπο ολιστικό: αν πονάτε στο πόδι, θα ασχοληθεί επίσης με τη μέση και την πλάτη σας. Αλλά προσοχή: ο Σηφάκης δεν χαϊδεύει τον ασθενή, θα φάτε ξύλο, πολύ ξύλο. Για δυο μέρες τουλάχιστον θα θυμάστε το πέρασμά του από πάνω σας. Είναι για το καλό σας. Δεν υπάρχει περίπτωση να μην σας κάνει καλά!
Irene Economou, Απρίλιος, 2022
Δείτε όλες τις αξιολογήσεις στη Google