Η Τάνια Ψυλλάκη είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με εξειδίκευση στην αποκατάσταση τραυματισμών και μυοσκελετικών παθήσεων.
Διαθέτει 12ετή επαγγελματική εμπειρία στον χώρο της άσκησης και της ευεξίας, έχοντας εργαστεί σε πολυτελή ξενοδοχειακά συγκροτήματα πέντε αστέρων καθώς και σε καταξιωμένα γυμναστήρια της πόλης των Χανίων.
Είναι πιστοποιημένη instructor στη μέθοδο Pilates (mat & equipment) από τους εκπαιδευτικούς φορείς A.F. Studies και B.A.S.I. Pilates, με περισσότερα από δέκα χρόνια εμπειρίας στην εφαρμογή της μεθόδου. Εξειδικεύεται στη προσαρμογή των ασκήσεων σε άτομα με τραυματισμούς, μυοσκελετικές δυσλειτουργίες, καθώς και σε ασκούμενους που επιδιώκουν μυϊκή ενδυνάμωση και σταθερότητα μέσω του Pilates.
Επιπλέον, είναι κάτοχος πιστοποιήσεων στην προπόνηση με αντιστάσεις (A.F. Studies) και στην AshtangaVinyasaYoga, μία δυναμική μορφή Yoga που ενισχύει τη δύναμη, την ευλυγισία και τη συγκέντρωση.
Η Τάνια συνδυάζει επιστημονική γνώση, πολυετή εμπειρία και εξατομικευμένη προσέγγιση, προσφέροντας υψηλού επιπέδου υπηρεσίες άσκησης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης.
